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英国男子每周吃逾150根香蕉
clipbox(2017/8/7 11:31:47)  点击:735  回复:0  
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英国一名男子有一套自己的饮食习惯——每周吃逾150根香蕉。虽然营养师和医生都曾劝阻,但他仍坚持己见,深信自己的方法非常有效。

据悉,身高1米8,体重79公斤的纳什表示,自己于2年前曾满脸都是青春痘,于是决定从饮食习惯开始调整。

他每天早上会用12根香蕉做成冰沙饮料充饥,其后会适时食用另外10根香蕉和2磅菠菜,以补充一天所需的能量。

据悉,纳什每月用于食物的花费约为160英镑(约合人民币1403元)。 纳什认为,“这种饮食习惯助我控制自己的健康水平,感觉自己比以前健康的多”。不过,纳什并不建议其他人尝试这种饮食习惯。

这些食物每天会给他提供大约3000卡路里的热量,Dane每次挑香蕉总是会选那些成熟的香蕉,他说那种棕色的、有斑点的香蕉是最好的,就是那种看起来是快要掉了的香蕉。

一般维生素Dane会通过吃乳制品补充,除了严格的饮食控制,Dane还会经常进行体育锻炼,但是他的营养学老师说,这样的生活方式会让他缺乏一些主要的营养成分。
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